Gymnastik und Spiel

Halten Sie sich fit und machen Sie mit!
In unserer Abteilung „Gymnastik und Spiel“ bieten wir Gymnastik für Damen und Herren an.
Spaß und Motivation stehen im Vordergrund.

Fit Mix Power Gym für Frauen und Männer:

Mit motivierender, rhythmischer Musik werden nach einem Warm up nahezu alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß  – wie Bauch, Beine, Po, Oberkörper, Arme mit intensiven Übungen trainiert. Mit Stretching und Entspannungselementen klingt die Stunde aus.